الدكتور نزار
عضو جديد
- إنضم
- 11 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 2
- مجموع الإعجابات
- 0
- النقاط
- 0
اسمحوا أن أبدأ أول مشاركة لي بهذا الموضوع الحساس
الـمــــــاء .... بين الحـاجــة والتـلــوث
بقلم الدكتور المهندس الطبي / عمـار مصطفـى حمـد
الحـاجـة الـى المــاء
مراتب الحاجة إلى الماء تسعة تبدأ بـ "العطش" وتنتهي بـ' "القاتل
فالماء مخلوق معجز يحتاج منه الإنسان إلى 3 ليترات يومي ولابد من توفر الماء بالجسم بنسبة معينة لا تزيد أو تنقص حتى يتمكن من الحياة.
ويعمل الماء عمل زيوت التشحيم أثناء حركة العضلات والأنسجة لتقليل احتكاكها، لهذا عندما يختل التوزان المائي يتيبس الجسم، كما أنه مركب أساسي للدم، ولو اختلت نسبة البروتين التي تنظم سيولة الدم لتجمع الماء في الساقين، لأن الماء ثقيل فتجذبه الأرض، في حين يجف الدم في الجزء العلوي، لهذا يحدث نوع من التورم للساقين لدى الحوامل عندما يختل ذلك التوازن قليلاً
ومن أهم وظائف الماء في الجسم أنه ينظم درجة الحرارة من خلال التعرق، أيضاً يفرز الجسم حوالي 8 لترات من الأنزيمات غالبيتها ماء، واختصارا فوظائف الماء لا تعد ولا تحصى، وكما قال الله تعالى (وجعلنا من الماء كل شيء حي
ولقد اثبتت الدراسات أنه كلما تقدم الإنسان بالعمر نقصت نسبة السوائل في جسمه، فهي تصل إلى 77% من وزن الجسم عند الرضع، وعند عمر 40 سنة تكون في حدود 60% عند الرجال و50% عند النساء، ولكن بعد عمر الستين تتناقص لتكون 52% عند الرجال و27% عند النساء، لهذا قد يعطش الشاب ويتحمل جسمه العطش، ولكن كبير السن وخصوصاً النساء تتأثر أجسامهن بأي نقص، مما يؤدي للجفاف.. ثم الوفاة.. لذلك يوصي الجميع بتقديم السوائل لجميع أفراد العائلة، ونخص كبار السن وبالذات النساء
قبـل أن تـشــرب .. !
لقد علمنا بأن الماء أصل الحياة ولكن قد يكون أيضا نهاية الحياة. وفيما يلي بعض المخاطر التي يحتوي عليها كوب من ماء الحنفية.
أ- التلوث بأحد المعادن الخطيرة.
ب- التلوث بالمواد الكيماوية والمخلفات الزراعية.
ت- التلوث بالنفايات الحيوانية والبشرية.
ث- التلوث بالميكروبات والفيروسات المعدية.
ج- بالاضافة الى الاتربة والشوائب الاخرى و الرائحة والطعم الغريب.
مراتب الحاجة إلى الماء تسعة تبدأ بـ "العطش" وتنتهي بـ' "القاتل
فالماء مخلوق معجز يحتاج منه الإنسان إلى 3 ليترات يومي ولابد من توفر الماء بالجسم بنسبة معينة لا تزيد أو تنقص حتى يتمكن من الحياة.
ويعمل الماء عمل زيوت التشحيم أثناء حركة العضلات والأنسجة لتقليل احتكاكها، لهذا عندما يختل التوزان المائي يتيبس الجسم، كما أنه مركب أساسي للدم، ولو اختلت نسبة البروتين التي تنظم سيولة الدم لتجمع الماء في الساقين، لأن الماء ثقيل فتجذبه الأرض، في حين يجف الدم في الجزء العلوي، لهذا يحدث نوع من التورم للساقين لدى الحوامل عندما يختل ذلك التوازن قليلاً
ومن أهم وظائف الماء في الجسم أنه ينظم درجة الحرارة من خلال التعرق، أيضاً يفرز الجسم حوالي 8 لترات من الأنزيمات غالبيتها ماء، واختصارا فوظائف الماء لا تعد ولا تحصى، وكما قال الله تعالى (وجعلنا من الماء كل شيء حي
ولقد اثبتت الدراسات أنه كلما تقدم الإنسان بالعمر نقصت نسبة السوائل في جسمه، فهي تصل إلى 77% من وزن الجسم عند الرضع، وعند عمر 40 سنة تكون في حدود 60% عند الرجال و50% عند النساء، ولكن بعد عمر الستين تتناقص لتكون 52% عند الرجال و27% عند النساء، لهذا قد يعطش الشاب ويتحمل جسمه العطش، ولكن كبير السن وخصوصاً النساء تتأثر أجسامهن بأي نقص، مما يؤدي للجفاف.. ثم الوفاة.. لذلك يوصي الجميع بتقديم السوائل لجميع أفراد العائلة، ونخص كبار السن وبالذات النساء
قبـل أن تـشــرب .. !
لقد علمنا بأن الماء أصل الحياة ولكن قد يكون أيضا نهاية الحياة. وفيما يلي بعض المخاطر التي يحتوي عليها كوب من ماء الحنفية.
أ- التلوث بأحد المعادن الخطيرة.
ب- التلوث بالمواد الكيماوية والمخلفات الزراعية.
ت- التلوث بالنفايات الحيوانية والبشرية.
ث- التلوث بالميكروبات والفيروسات المعدية.
ج- بالاضافة الى الاتربة والشوائب الاخرى و الرائحة والطعم الغريب.
وسنتناول في هذه المقالة بعض أنواع من هذه الملوثات وأعراض الاصابة بها وطرق الحل.
التلوث بالرصاص
تعتقد وكالة حماية البيئة بأن 20 بالمائة من حالات التلوث بالرصاص مصدرها الماء الصالح للشرب. وتقدر الوكالة بأن 10 إلى 15 % من الأشخاص يحملون كميات خطيرة من هذا العنصر المعدني في أجسامهم وتأتي هذه المشكلة بشكل أساسي من الأنابيب الرئيسية، والسباكة، واللحام أو الحنفيات النحاسية في المنازل. ويوجد 15 جزيء من الرصاص في بليون جزئي من الماء وهذه نسبة خطيرة خصوصاً للأطفال والنساء الحوامل.
إن التعرض لكميات صغيرة جداً من هذه المادة يمكن أن يلحق الضرر بالخلايا العصبيةَ، ومن ضمنها القدرة على القراءة. وعلى خلاف أكثر الملوثات، التي تستغرق سنوات لتظهر مشاكلها، يسبب الرصاص تأثيرات فوريةَ.
أعراض التسمم بالرصاص:
§ انعدام الشهية، الغثيان والقيء.
§ الإعياء ونقص الطاقة.
§ الصداع.
§ الإمساك أو الإسهال.
§ خسارة المهارات التطويرية المكتسبة .
§ فقر الدم أو انخفاض كريات الدم.
§ نقص نسبة الذكاء.
§ مشاكل في الذاكرة وصعوبات في التعلم.
§ انخفاض القدرة على التنسيق .
§ الولادة المبكرة، وانخفاض وزن الرضيع عند الولادة.
§ الإجهاض.
الحل:
1. تركيب فلتر أو مرشح يقوم بإزالة الرصاص من ماء الشرب.
2. كما يمكن التخلص من الرصاص عن طريق فتح الحنفية من دقيقة إلى دقيقتين قبل الشرب.
3. أن التآكل الذي يحدث لأنابيب المياه القديمة هو السبب الرئيسي لمشكلة تراكم الرصاص في الجسم. إذا كانت الأنابيب في منزلك قديمة ننصحك بتفقدها واستبدالها للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك.
التلوث بالزرنيخ
بينما يسهل إزالة الرصاص نسبياً من الماء، تعتبر إزالة الزرنيخ أصعب وأغلى. يدخل عنصر الزرنيخ إلى نظام إمداد المياه من الموارد الطبيعية المتوفرة تحت الأرض أو عن طريق التلوث الصناعي أو الزراعي. حتى المستويات التي سمحت بها وكالة حماية البيئة أظهرت احتمال للإصابة بالسرطان أعلى من أي ملوث آخر.
أعراض التسمم بالزرنيخ:
§ القيء والغثيان.
§ الم معوي شديد.
§ الم في المريء.
§ إسهال مزمن على شكل سائل.
وفقاً لأحدى التقاريرالصادرة عام. فأن الاستهلاك اليومي حتى لو كان بنسب منخفضة قد يسبب سرطان المثانة، وسرطان الجلد، وسرطان الرئةَ. بينما الكميات الكبيرة منه يمكن أن تكون سامة جداً، وغالباً ما توجد المستويات المرتفعة من الزرنيخ في المناطق الزراعية، وحيث يسهل تلوث مصادر المياه الجوفية، والآبار الخاصة أو العامة.
الحل:
§ تركيب فلتر أو مرشح يقوم بإزالة الزرنيخ وبشرط أن يكون حاصلاً على موافقة وزارة الصحة لإزالة الزرنيخ من الماء
التلوث بمنتجات التطهير
يأتي الشكل التالي من التلوث بشكل مفاجئ من مادة الكلور المستعملة لقتل البكتيريا في الماء. حيث يقوم الكلور بالقضاء على الكوليرا والزحار. وكانت دراسات وتقارير عدة سابقة قد لمّحت الى أن ثمة أضرارا محتملة للمواد الكيميائية المُضافة الى المياه، والكلور أحد أهمها، بغية تعقيم المياه وتهيئتها للشرب أو غيره من الاستخدامات. وعللت الأمر بأن ثمة مواد كيميائية تتكون نتيجة التفاعلات في المياه والظروف المحيطة بها، ما قد يُؤدي الى ظهور السرطان في الجسم مثل سرطان المثانة وسرطان الرئة. وتحديداً قالت الدكتورة كريستينا فييللانيوفيا، من مؤسسة ميونيسيبال للأبحاث الطبية في برشلونة، إن مركب ترايهالوميثانز ، أو اختصاراً تي أتش أم ، هو أحد المركبات الناتجة والتي يُمكن أن تدخل الى الجسم عبر الاستنشاق أو الامتصاص من خلال الجلد
كما لاحظ الباحثون أن الناس الذين يشربون مياه مُضافا إليها الكلور، ترتفع نسبة الإصابة بسرطان المثانة بينهم بمقدار 35%، هذا بالمقارنة مع نسبة إصابة الناس الذين لا يشربون مياه الكلور تلك. بالإضافة الى هذا فإن السباحة في مياه المسابح التي يُضاف الكلور إليها ترفع من احتمالات الإصابة بسرطان المثانة بمقدار يتجاوز%57 وتبين للباحثين أيضاً أن من يأخذون وقتاً طويلاً في الاستحمام بالمياه التي يُضاف الكلور إليها هم عرضة بشكل أكبر للإصابة بسرطان المثانة مقارنة بمن يستغرق استحمامهم فيها وقتاً قصيراً
وعلل الباحثون سبب ارتفاع خطورة السباحة والاستحمام بالمياه الكلورية مقارنة مع شرب المياه تلك، بالقول إن خطر دخول الكلور الى الجسم عبر الاستنشاق، في المسابح، وعبر الجلد في المسابح أو الاستحمام هو أعلى من خطر شرب الماء ذلك. لأن ما يمتصه الجسم من الأمعاء يمر بالكبد قبل وصوله الى بقية أجزاء الجسم بخلاف الذي يدخل عبر الرئة أو الجلد، فهو لن يمر في البداية بالكبد. والمعروف أن الكبد من أحد أهم وظائفه تنقية الدم وحبس السموم التي فيه في داخل أنسجة الكبد كي يتم التخلص منها لاحقاً
إن الموازنة بين كميات المطهر والمخاطر الصحية يشكل تحدي صعب لموردي المياه. وحالياً يشرب بالمائة من الناس ماء مخلوط بمادة الكلور، ويتم استبدالها أحيانا بالكلورماين الذي يسبب خطراً أقل.
وسنتطرق في أعداد لاحقة على التفصيل في مضار التعقيم بالكلور على صحة الانسان وأيضا على شبكة مؤسسات المياه والبيئة بشكل عام.
أعراض التسمم بالكلور:
§ التهاب الحنجرة والعيون، والجلد والسعال.
§ الإعياء.
§ ضيق التنفس.
§ التهاب رئوي.
§ الم معوية نتيجة إصابة الأنسجة المعوية بالضرر.
الحل:
الطريقة الحديثة - الحل الأمثل هو تعقيم المياه بواسطة جهاز يقوم بعملية التنشيط الكهروكيميائي للماء والذي لا يعتمد نهائيا على المواد الكيميائية الضارة والخطرة على الصحة مثل الكلور الكيميائي المصدر.
التلوث بالرصاص
تعتقد وكالة حماية البيئة بأن 20 بالمائة من حالات التلوث بالرصاص مصدرها الماء الصالح للشرب. وتقدر الوكالة بأن 10 إلى 15 % من الأشخاص يحملون كميات خطيرة من هذا العنصر المعدني في أجسامهم وتأتي هذه المشكلة بشكل أساسي من الأنابيب الرئيسية، والسباكة، واللحام أو الحنفيات النحاسية في المنازل. ويوجد 15 جزيء من الرصاص في بليون جزئي من الماء وهذه نسبة خطيرة خصوصاً للأطفال والنساء الحوامل.
إن التعرض لكميات صغيرة جداً من هذه المادة يمكن أن يلحق الضرر بالخلايا العصبيةَ، ومن ضمنها القدرة على القراءة. وعلى خلاف أكثر الملوثات، التي تستغرق سنوات لتظهر مشاكلها، يسبب الرصاص تأثيرات فوريةَ.
أعراض التسمم بالرصاص:
§ انعدام الشهية، الغثيان والقيء.
§ الإعياء ونقص الطاقة.
§ الصداع.
§ الإمساك أو الإسهال.
§ خسارة المهارات التطويرية المكتسبة .
§ فقر الدم أو انخفاض كريات الدم.
§ نقص نسبة الذكاء.
§ مشاكل في الذاكرة وصعوبات في التعلم.
§ انخفاض القدرة على التنسيق .
§ الولادة المبكرة، وانخفاض وزن الرضيع عند الولادة.
§ الإجهاض.
الحل:
1. تركيب فلتر أو مرشح يقوم بإزالة الرصاص من ماء الشرب.
2. كما يمكن التخلص من الرصاص عن طريق فتح الحنفية من دقيقة إلى دقيقتين قبل الشرب.
3. أن التآكل الذي يحدث لأنابيب المياه القديمة هو السبب الرئيسي لمشكلة تراكم الرصاص في الجسم. إذا كانت الأنابيب في منزلك قديمة ننصحك بتفقدها واستبدالها للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك.
التلوث بالزرنيخ
بينما يسهل إزالة الرصاص نسبياً من الماء، تعتبر إزالة الزرنيخ أصعب وأغلى. يدخل عنصر الزرنيخ إلى نظام إمداد المياه من الموارد الطبيعية المتوفرة تحت الأرض أو عن طريق التلوث الصناعي أو الزراعي. حتى المستويات التي سمحت بها وكالة حماية البيئة أظهرت احتمال للإصابة بالسرطان أعلى من أي ملوث آخر.
أعراض التسمم بالزرنيخ:
§ القيء والغثيان.
§ الم معوي شديد.
§ الم في المريء.
§ إسهال مزمن على شكل سائل.
وفقاً لأحدى التقاريرالصادرة عام. فأن الاستهلاك اليومي حتى لو كان بنسب منخفضة قد يسبب سرطان المثانة، وسرطان الجلد، وسرطان الرئةَ. بينما الكميات الكبيرة منه يمكن أن تكون سامة جداً، وغالباً ما توجد المستويات المرتفعة من الزرنيخ في المناطق الزراعية، وحيث يسهل تلوث مصادر المياه الجوفية، والآبار الخاصة أو العامة.
الحل:
§ تركيب فلتر أو مرشح يقوم بإزالة الزرنيخ وبشرط أن يكون حاصلاً على موافقة وزارة الصحة لإزالة الزرنيخ من الماء
التلوث بمنتجات التطهير
يأتي الشكل التالي من التلوث بشكل مفاجئ من مادة الكلور المستعملة لقتل البكتيريا في الماء. حيث يقوم الكلور بالقضاء على الكوليرا والزحار. وكانت دراسات وتقارير عدة سابقة قد لمّحت الى أن ثمة أضرارا محتملة للمواد الكيميائية المُضافة الى المياه، والكلور أحد أهمها، بغية تعقيم المياه وتهيئتها للشرب أو غيره من الاستخدامات. وعللت الأمر بأن ثمة مواد كيميائية تتكون نتيجة التفاعلات في المياه والظروف المحيطة بها، ما قد يُؤدي الى ظهور السرطان في الجسم مثل سرطان المثانة وسرطان الرئة. وتحديداً قالت الدكتورة كريستينا فييللانيوفيا، من مؤسسة ميونيسيبال للأبحاث الطبية في برشلونة، إن مركب ترايهالوميثانز ، أو اختصاراً تي أتش أم ، هو أحد المركبات الناتجة والتي يُمكن أن تدخل الى الجسم عبر الاستنشاق أو الامتصاص من خلال الجلد
كما لاحظ الباحثون أن الناس الذين يشربون مياه مُضافا إليها الكلور، ترتفع نسبة الإصابة بسرطان المثانة بينهم بمقدار 35%، هذا بالمقارنة مع نسبة إصابة الناس الذين لا يشربون مياه الكلور تلك. بالإضافة الى هذا فإن السباحة في مياه المسابح التي يُضاف الكلور إليها ترفع من احتمالات الإصابة بسرطان المثانة بمقدار يتجاوز%57 وتبين للباحثين أيضاً أن من يأخذون وقتاً طويلاً في الاستحمام بالمياه التي يُضاف الكلور إليها هم عرضة بشكل أكبر للإصابة بسرطان المثانة مقارنة بمن يستغرق استحمامهم فيها وقتاً قصيراً
وعلل الباحثون سبب ارتفاع خطورة السباحة والاستحمام بالمياه الكلورية مقارنة مع شرب المياه تلك، بالقول إن خطر دخول الكلور الى الجسم عبر الاستنشاق، في المسابح، وعبر الجلد في المسابح أو الاستحمام هو أعلى من خطر شرب الماء ذلك. لأن ما يمتصه الجسم من الأمعاء يمر بالكبد قبل وصوله الى بقية أجزاء الجسم بخلاف الذي يدخل عبر الرئة أو الجلد، فهو لن يمر في البداية بالكبد. والمعروف أن الكبد من أحد أهم وظائفه تنقية الدم وحبس السموم التي فيه في داخل أنسجة الكبد كي يتم التخلص منها لاحقاً
إن الموازنة بين كميات المطهر والمخاطر الصحية يشكل تحدي صعب لموردي المياه. وحالياً يشرب بالمائة من الناس ماء مخلوط بمادة الكلور، ويتم استبدالها أحيانا بالكلورماين الذي يسبب خطراً أقل.
وسنتطرق في أعداد لاحقة على التفصيل في مضار التعقيم بالكلور على صحة الانسان وأيضا على شبكة مؤسسات المياه والبيئة بشكل عام.
أعراض التسمم بالكلور:
§ التهاب الحنجرة والعيون، والجلد والسعال.
§ الإعياء.
§ ضيق التنفس.
§ التهاب رئوي.
§ الم معوية نتيجة إصابة الأنسجة المعوية بالضرر.
الحل:
الطريقة الحديثة - الحل الأمثل هو تعقيم المياه بواسطة جهاز يقوم بعملية التنشيط الكهروكيميائي للماء والذي لا يعتمد نهائيا على المواد الكيميائية الضارة والخطرة على الصحة مثل الكلور الكيميائي المصدر.
- الطريقةالتقليدية - تركيب فلتر أو مرشح يحتوي على الفحم المنشط
- لتقليل الخطر المحتمل دون تكلفة ضع إبريق ماء الشرب لمدة خمس أو ست ساعات حتى تتبخر المواد المطهرة.
التلوث بالميكروبات والفيروسات
بينما يقتل الكلور بعض أنواع البكتيريا، إلا انه لا يستطيع إبادة كل الفيروسات، مثل الأنفلونزا، أو الطفيليات التي قَد تكون موجودة في ماء الحنفية. ويعتبر الطفيلي أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لانتشار الأمراضِ التي تنتقل بالماء.
أعراض الإصابة بالميكروبات والفيروسات:
§ حسب نوع الإصابة تنتشر الميكروبات والفيروسات في الماء.
ففي 1993 لوث هذا الطفيلي الذي يعيش على النفايات الحيوانية أو الإنسانية، الماء الصالح للشرب في مدينة ميلوواكي الأمريكية وقتل 100 شخص على الأقل وأصيب 400000 شخص بإعراضه. عادة، يمكن لنظام المناعة الصحي أن يحارب هذا الملوث، ولكن نظام المناعة الضعيف يمكن أن يكون عرضة للإصابة بهذا الطفيلي، الذي يعشش في الأمعاء.
الحل:
الطريقة الحديثة - الحل الأمثل هو تعقيم المياه بواسطة جهاز يقوم بعملية التنشيط الكهروكيميائي للماء والذي لا يعتمد نهائيا على المواد الكيميائية الضارة والخطرة على الصحة مثل الكلور الكيميائي المصدر.
- الطريقة التقليدية - تركيب فلتر أو مرشح اسموزي (ذو تنافذ عكسية).
- كما يجب على الأشخاص الذين لديهم مناعة ضعيفة اتخاذ إجراءات وقائية إضافية لضمان أن لا يتعرضوا للإصابة بهذا الطفيلي. كما يجب التأكد من أن المياه المعبئة مضمونة.
الملوثات الصناعية والزراعية
يمكن أن تجد المواد الكيماوية الصناعية من النباتات ومبيدات الحشرات طريقها إلى مياه الشرب بعد أن يتخلص منها المصنع أو المزرعة. وتقل نسبة التلوث إذا كانت المدينة أعلى من المصنع أو المزرعة بحيث لا تختلط مياه الصرف الخاصة بالمصانع أو المزارع بمياه المدينة.
الحل:
1. فحص الآبار بشكل دوري منتظم أو سنوياً للتأكد من عدم وجود نترات وبكتيريا.
- مراقبة النشاطات حول البئر لضمان عدم تسرب مواد كيماوية إلى الماء مثل الطلاء
هناك من الدلائل ما يفيد سوء استغلال الإنسان لبيئته المائية متمثلاً ذلك فى استنزاف الموارد المائية العذبة وتلويث مجاريها ومسطحاتها، وبالرغم من الأهمية القاطعة للمياه التى تفرض على الإنسان مسئولية الحفاظ عليها, لأنها جزء من الحفاظ على حياته وحياة الكائنات الحية المحيطة به والمسخرة له، فلا بقاء لهذه الكائنات بدونالماء، كما أنه لا بقاء للبيئة كلها فى ظل عدم توفر الماء العذب الصالح للاستخدام. ومشكلات نقص وتلوث المياه ليست مشكلات فنيه خالصة، بل لابد من مشاركة جميع أفراد المجتمع والحكومات في علاج هذه المشكلة، وذلك عن طريق توعيتهم وتربيتهم تربية مائية تركز على إنماء الوعى المائى وتنمية المهارات والاتجاهات والسلوكيات السليمة لدى المواطنين وتطوير الحكومات للقوانين والتشريعات المجدية وأستخدام أحدث وأفضل الطرق لتنقية وتعقيم مياه الشرب والصرف الصحي للمحافظة على صحة الانسان ونظافة بيئته.
الماء النظيف والمعقم هو سر الحياة ومصدر الصحة لنا ولأولادنا من بعدنا.
التعديل الأخير: