لكي تتخلص من القلق .........

المهندسmmb

عضو جديد
إنضم
29 أغسطس 2005
المشاركات
257
مجموع الإعجابات
17
النقاط
0
 لابد من الرضاء بقضاء الله وقدره والتحلي والتمسك بالصبر ( إن الله مع الصابرين )
 تذكر أن القلق دائما يسبب لك الأمراض ولا يحل لك مشكلة فلا تجعل القلق يقضي على أعصابك ( فدع القلق وابدأ الحياة ) .
 إذا واجهتك مشكلة فحاول أن تقضي عليها في أسرع وقت حتى لاتثير قلقك .
 إذا كنت قلقا بشأن مشكلة ما ، فجهز نفسك لقبولها والرد عليها ثم حاول أن تحسن ما تتوقع منها .
 حاول أن تشغل نفسك بالقيام بأي عمل يريحك.
 لاتفكر بالماضي وعليك بالمستقبل .
 حاول أن تشغل نفسك بالمرح وما يثير السرور .
 عندما تكثر مصائبك عدد على نفسك أيام وساعات الراحة والسعادة .
 ما دمت على حق فلا يضرك الانتقاد .
 تذكر دائما أن الإنسان الذي له حركة ونشاط دائما له أعداء .
 لاتقلق بعدم شكر الناس لك بل اجعل ذلك فرحا عندك بأن أدخلت السرور والفرحة عليهم .
 

ahmed gamal

عضو جديد
إنضم
5 نوفمبر 2005
المشاركات
141
مجموع الإعجابات
1
النقاط
0
مشكور اخي على النصائح الغاليه واعدك بان اطبقها قدر المستطاع
 

همس.م

عضو جديد
إنضم
26 أغسطس 2005
المشاركات
1,741
مجموع الإعجابات
6
النقاط
0
نصائح جميله
جزاك الله كل خير
 
أعلى