كيف تتخلص من آلام الظهر دون علاج ؟!

إنضم
19 أغسطس 2009
المشاركات
5,026
مجموع الإعجابات
335
النقاط
0
425366_11284031971.gif



كيف تتخلص من آلام الظهر دون علاج




back-pain.jpg



2010/09/20
برلين - أفادت منظمة ألمانية معنية بدعم الظهر السليم بأن التفكير الإيجابي يمكن أن يخفف من آلام الظهر.
وقالت منظمة"حملة الظهر السليم"إن من بين صور التفكير المفيد لآلام الظهر بصورة خاصة قول المرء لنفسه "سأحافظ على نشاطي البدني" أو "لست مضطراً إلى العناية بظهري طويلاً " و"أمتلك قدرات كبيرة على الاستشفاء الذاتي".
وهناك صور أخرى من التفكير يمكنها تخفيف الألم، كأن يقول المرء لنفسه " لن أتخلى عن موقفي الإيجابي تجاه الحياة" و"سأحافظ على اتصالاتي الاجتماعية ".
وتشير المنظمة إلى أن ألم الظهر غير ضار عادة، ويختفي تلقائياً في غضون أربعة أسابيع في معظم الاوقات.
وأوضحت أن آلام أسفل الظهر التي تدوم لفترة أطول ترجع في المقام الأول إلى "ذاكرة الألم" في الدماغ، والتي ساهمت الأفكار الشخصية وموقف المرء من الألم في الجزء الأكبر منها.

منقول
 

مواضيع مماثلة

[email protected]

عضو داعم للملتقى
عضو داعم
إنضم
20 سبتمبر 2009
المشاركات
2,092
مجموع الإعجابات
252
النقاط
0
جزاك الله خير أخي مهندس أحمد و بارك الله فيك
موضوع جميل
ممكن يكونوا إستندوا على مقوله العقل السليم في الجسم السليم
 
إنضم
19 أغسطس 2009
المشاركات
5,026
مجموع الإعجابات
335
النقاط
0
جزاك الله خير أخي مهندس أحمد و بارك الله فيك
موضوع جميل
ممكن يكونوا إستندوا على مقوله العقل السليم في الجسم السليم



425366_11284031971.gif



الأخ العزيزMaMq

أسعدني جداً مرورك اللطيف ، كما أشكرك على كلماتك الشجية بارك الله بك وجزيت خير الجزاء
 

إسلام علي

عضو معروف
إنضم
15 مارس 2005
المشاركات
12,013
مجموع الإعجابات
1,840
النقاط
113
هناك حديث وإن كان ضعيف بعض الشيء
تفائلوا بالخير تجدوه
وفعلا من تفائل بحصول أمر وتوكل على الله لن يرده صفر اليدين
سواء في علاج الظهر أو قضاء أي حاجة
جزاكم الله خيرا م أحمد
 
التعديل الأخير:
إنضم
19 أغسطس 2009
المشاركات
5,026
مجموع الإعجابات
335
النقاط
0
هناك حديث وإن كان ضعيف بعض الشيء
تفائلوا بالخير تجدوه
وفعلا من تفائل بحصول أمر وتوكل على الله لن يرده صفر اليدين
سواء في علاج الظهر أو قضاء أي حاجة
جزاكم الله خيرا م أحمد




425366_11284031971.gif





الأخ العزيز


425366_11283342859.gif
425366_11283342859.gif
425366_11283342859.gif
إسلام علي
425366_11283342859.gif
425366_11283342859.gif
425366_11283342859.gif


425366_11284988148.gif


أسعدني مرورك ، بارك الله بك

 
أعلى