فائدة النوم في الظلام الدامس

همس.م

عضو جديد
إنضم
26 أغسطس 2005
المشاركات
1,741
مجموع الإعجابات
6
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أكد بحث علمي على ضرورة النوم في الظلام الدامس, لما له من فوائد صحية كبيرة, ولدوره في تحسين أداء جهاز المناعة في جسم الإنسان.
وأضاف علماء الأحياء والبيولوجيا أن جسم الإنسان يستطيع إفراز هرمون الميلاتونين في الظلام فقط, وهو الهرمون الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة, ويقي الجسم من الإصابة بالسرطان؛ وأشاروا إلى أن إفراز هذا الهرمون يتعطل مع وجود الضوء حتى وإن كان خافتاً.
لهذا ينصح الباحثون بالاتجاه والتعود على النوم في الظلام, خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم في الأضواء الخافتة, لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالا



والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته​
 

بوجراح

عضو جديد
إنضم
19 أبريل 2006
المشاركات
1,247
مجموع الإعجابات
5
النقاط
0
جزاج الله خير على الموظوع الشيق وانا شخصيا انتظر بأحر من الجمر موظوع جديد بالتوفيق
[blink]
اخوج بوجراح
[/blink]
 

نورة0

عضو جديد
إنضم
27 مارس 2006
المشاركات
1,449
مجموع الإعجابات
4
النقاط
0
شكرا لكي عالمعلومة
بارك الله فيكي
 

omarbog4

عضو جديد
إنضم
30 يناير 2006
المشاركات
257
مجموع الإعجابات
3
النقاط
0
أنا بالنسبة إلي متعود منذ الصغر عالظلام الدامس وأحب الظلام الدامس ... أشعر فيه بعظمة الخالق


مشكورة همس خانم
سلاااااااام
 

محمد صبٌاح

عضو جديد
إنضم
9 أبريل 2006
المشاركات
67
مجموع الإعجابات
0
النقاط
0
السلام عليكم ....
مشكورة كثير على هذا الموضوع القيم و المعلومات الجديدة .
 

م. عبد المنعم

عضو جديد
إنضم
28 يناير 2006
المشاركات
1,091
مجموع الإعجابات
26
النقاط
0
اذا قبلنا نتيجة البحث العلمي هذه ..
كيف لكبار السن ان يستيقظوا للصلاة ليلاً ؟؟؟؟؟؟
هل أخذ البحث عوامل السن لطفل ما يخشى الظلام ؟؟؟
مع جزيل الشكر
 
أعلى