انتبه: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل؟!!

بوجراح

عضو جديد
إنضم
19 أبريل 2006
المشاركات
1,247
مجموع الإعجابات
5
النقاط
0
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


[BLINK]مع تحيات اخوكم بوجراح[/BLINK]
 

مواضيع مماثلة

أمورة الهندسة

عضو جديد
إنضم
28 مارس 2006
المشاركات
375
مجموع الإعجابات
0
النقاط
0
مشكور على الموضوع اخونا بوجراح
واحنا اكيد نعمل بعض هاي الاشيا الغلط
بس خلص راح نبطلهااااااااااااااااااااااااا
 

همس.م

عضو جديد
إنضم
26 أغسطس 2005
المشاركات
1,741
مجموع الإعجابات
6
النقاط
0
مشكور على هذه النصائح وجزاك الله كل خير
 

am ready

عضو جديد
إنضم
1 فبراير 2006
المشاركات
7
مجموع الإعجابات
0
النقاط
0
بو جراااااااااااااااح كذا ماراح آكل ,. حنقرض.
 

ZAHER

عضو جديد
إنضم
1 مايو 2006
المشاركات
33
مجموع الإعجابات
1
النقاط
0
ترك الاكل اهون من ترك السبعة
شكرا لك على هذه النصائح
 

angel_453530

عضو جديد
إنضم
24 أبريل 2006
المشاركات
142
مجموع الإعجابات
0
النقاط
0
فعلا موضوع شيق
شكرا على مشاركتك الجميلة
معلومات مفيدة
 

مهندس كريم

عضو جديد
إنضم
22 فبراير 2005
المشاركات
64
مجموع الإعجابات
2
النقاط
0
لا تشرب بيسبي بعد الاكل أو اثناء الأكل
فانة يعمل على تخمر الاكل فى المعدة وتحتاج الكلى الى 6 ساعات كاملة لتنظيف المعدة من شرب زجاجة مياة غازية واحداة
 
أعلى