التحدث مع الذات أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غدا حيث تأخذك أفكارك

Eng.A.C.

زائر
إنضم
15 مايو 2006
المشاركات
126
مجموع الإعجابات
0
النقاط
0
قبل ممارستك لأي عمل ، أو في أثناء مزاولتك له


تدور في رأسك عشرات الأفكار ، اٍما بتأجيل العمل ، أو بعدم قدرتك على اٍتمامه أو أنك غير كفء له وغيرها من الأفكار السلبية .


هناك صوتا يأتيك من الداخل كما لو كان هناك شخص يتحدث اٍليك


هذا الصوت اٍما أن يكون داخليا أو مسموعا
سأوضح لك أكثر .....



مثال على الصوت الداخلي
:



رجل من المفترض أن يذهب لمزاولة تمرين رياضي ولكنه سمع صوتا يناديه من الداخل ويحثه على البقاء في المنزل ومشاهدة التلفاز والتهام قطعة مغرية من


الحلوى ....



مثال على الصوت المسموع
:



رجل كان في مناقشة حادة مع رئيسة في العمل وكان يقول في نفسه : ( هذا شخص غبي وأنا أكرهه )


وأخذ يردد هذه العبارة بصوت مرتفع _ طبعا ليس أمام رئيسه _.





من منكم يشعر بالهموم قبل الخوض في تجربة ما ؟



قد تكون مررت بتجربة سلبية سببت لك اٍحساسا سيئا ، ومن وقت لآخر تسمع صوتا يذكرك بتلك التجربة ويعيد عليك نفس الاٍحساس السئ ، أو مارأيك في تجربة لم تحدث بعد ؟ فبالرغم من أن هذه التجربة من الممكن أن تحدث في المستقبل فقط اٍلا أنك تفكر فيها وتشعر مقدما بالضيق من نتائجها المنتظرة


قائلا في نفسك : ( لماذا أنتظر حتى أمر بالتجربة ؟ أعتقد أنه من الأفضل أن أشعر بالهموم من الآن !!!


يقول ( ديل كارنيجي ) : ( اٍن أكثر من (93% ) من الأحداث التي نعتقد أنها ستسبب في الاٍحساسات السلبية لن تحدث أبدا ، وأن (7% ) أو أقل لايمكن التحكم فيها مثل الجو أو الموت مثلا .



أرجو المشاركة بآرائكم ؛ نكمل الحديث قريباً



xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
تم الحذف

 
إنضم
23 فبراير 2006
المشاركات
104
مجموع الإعجابات
0
النقاط
0
انت تشوقنا بالخلفيات الصغيرة والموجزة عن موضوعاتك ارجو ان تكملها سريعا ونحن فى الانتظار
 

troy_119

عضو جديد
إنضم
24 فبراير 2006
المشاركات
416
مجموع الإعجابات
3
النقاط
0
المهندسة مي محمود قال:
انت تشوقنا بالخلفيات الصغيرة والموجزة عن موضوعاتك ارجو ان تكملها سريعا ونحن فى الانتظار

اتفق معك اختى مى
 

لولو المعمارية

عضو جديد
إنضم
26 فبراير 2006
المشاركات
87
مجموع الإعجابات
0
النقاط
0
ارجو ان تكمل الموضوع انت تشوقنا دائما كما قالت مى نحن فى انتظار المزيد والمزيد
 

eng_Ah_2055

زائر
إنضم
28 يونيو 2006
المشاركات
68
مجموع الإعجابات
0
النقاط
0
المرء يأمل أن يعيش وطول عمر قد يضره
تفنى بشاشته ويبقى بعد حلو العيش مره
وتخونه الأيام حتى لا يرى شيئاً يسره​
 
أعلى